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やっちまったかぁ~?

最近 
肩が めちゃくちゃ痛くて 痛くて。。。
あまりにも痛くて、両腕に鉛を抱えてるみたいに重く。。。
夜、ベッドに横になってても両腕が重過ぎて寝付けなく。。。
とうとう、昨日
姫様に肩たたきをお願いしました。
でも、姫様の力では ぜんぜんあまいわけで
久々に、やってしまいましたよ。
ゴム槌で、肩たたき
そしたらですね、今日
もみ返し。。。いや。。。たたき返し
ちょっと触るだけで激痛
おまけに、何気に肩が腫れてる??
やりすぎた~~

そして、今日は雨だったけど、
家の大掃除を
結構 気合入れてやったら
夕方から腰痛い。。。
別に重いものを持ったわけではないのにぃ
ぎっくり腰まではいかないけど右腰だけ痛い
歩くたびに痛い

歳だな

明日は晴れ
どこ行こうかな

っつうか、この腰次第だな。

⇒comment

Secret

No title

あら~~~大変お大事に!

腰は昔痛めたことあったけれどすぐに治りました。

最近は肩コリがひどくって、悩まされています。

小海菓子の電気マッサージ機を引っ張り出して振動を与えています。

結構いけます。かなり楽になります・・・。話せなくなっています。



くれぐれも無理のないようにね。

No title

肩をきつく叩くと余計にひどくなりますよ。



軽いストレッチなどをして筋肉を伸ばしてあげるのを日々続けると効果的なんですが

No title

女性っていつも何処か身体のトラブルが起こります!肩にしろ腰にしろ辛いですもの。

その後どうですか?その時だけでも、軽くなってほしいですね~。

でも、若い今はあまり長引かないと思いますが。

私も45歳頃、頭痛と左の肩が痛く心配した時有りました!

さほど心配なく過して現在に至っていますが、年も悪かったのかも~

そう、叩くのは悪いと聞きますね!でも苦しいと叩いて!と娘に頼んじゃう。

No title

さくらさん

腰は2・3日はさすがに痛かったですが、歩き回ってました。



じゃっくさん

肩はあまりにひどかったので、とりあえずやわらげたかったので。私にとっては最短の方法なんで(汗)

そのあとで、ストレッチですね、私の場合は。そうでないと効かないんですよ。



文月さん

私も肩から頭や背中に来ることありますよ。ひどい時は吐き気まで。そうなると、どんなことでもして和らげないと生活に支障が。なので、たたいちゃうんですよね。
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☆ プロフィール ☆

りり。

Author:りり。
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転勤族の3人家族です。
  
  りり。(私)
  姫  (高3)
  パパ

7回の引っ越しを経験。
これからも
   ジプシー生活は続く。。。

姫は(2015.4)春から大学へ
ひとり東京へ。

★好きな言葉★ 以心伝心

(ブログ開始 ★ 2005.1.8 ~)

☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆

北陸地方在住

他所でブログ長年更新してきて、
数年更新止まってましたが
そろそろ復活させてみようかと。。。

ここに(FC2)に引っ越してきて使い方分からないですが
よろしくお願いします。

※コメントなどお気軽に残してくれたら嬉しいです。
 私もおじゃまさせてもらいます!
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